Vankúš je bežným atribútom plnohodnotného a zdravého odpočinku, je v každej domácnosti. Zdravie človeka závisí od jeho kvality. Najlepšou voľbou je na to vankúš s podhlavníkom. Tento článok poskytuje prístupné pokyny, ako si ušiť vankúš s podhlavníkom vlastnými rukami, vzory a dôležité odporúčania.
Príbeh
Dnes čoraz častejšie vidíte nie štandardné obdĺžnikové vankúše, ale vankúše v tvare podhlavníka. Je to spôsobené nielen módnymi trendmi, ale aj túžbou starať sa o zdravie - tento dizajn vankúša je viac kompatibilný s anatómiou ľudského tela. Dokonca aj v starovekom Egypte a starovekom Ríme, v starovekej Ázii, ľudia používali takéto modely. Na freskách a mozaikách môžete vidieť tento domáci predmet starovekých civilizácií.
Výhody používania
Nízka fyzická aktivita, monotónnosť pracovných procesov, sedavý spôsob života vedú k deformácii chrbtice a spôsobujú ochorenia pohybového aparátu. Osteochondróza sa stáva chorobou mladých ľudí. Počas spánku je potrebné vytvoriť podmienky pre uvoľnenie chrbtice a možnosť zaujať pre ňu prirodzenú polohu - ohnutie v krčnej chrbtici. Správnym používaním takéhoto vankúša sa môžete vyhnúť vážnym zdravotným problémom. Spanie na vankúši pomôže vyhnúť sa bolestiam hlavy, tinnitu, kognitívnym poruchám.
Odrody
- Dekoratívne
Výrobok sa dá použiť ako dekoratívny prvok na pohovku, kreslo, posteľ a akýkoľvek iný rekreačný priestor. Podhlavníky môžu mať rôzne tvary - valec, podkova, kosti. Môžu byť vyrobené v zábavnom detskom štýle, v klasickom slávnostnom štýle, jednoduchom rustikálnom. Okrúhly podhlavník si môžete ušiť na pohovku ako čelo postele.
- Ortopedické
Ortopédi odporúčajú tieto vankúše na liečbu problémov s chrbticou alebo ich prevenciu. Vyberajú sa podľa parametrov tela - zakrivenie chrbtice, dĺžka ramena, obľúbená poloha počas spánku alebo odpočinku. Môžete si ušiť okrúhly valček na chrbát alebo ruku a ako oporu. Krk, ktorý sa nachádza na takejto opore, si zabezpečí plný odpočinok. Zároveň zostáva dekoratívnym prvkom miestnosti. Terapeutická možnosť sa od bežného vankúša líši vnútorným obsahom - výplň by mala zosilniť terapeutický účinok. Na to môžete použiť nasledujúce materiály:
- pohánková šupka;
- polyuretánová pena;
- latex;
- pamätník.
- Antistresový
Žiadané sú aj valčeky na zmiernenie emocionálneho stresu. Vďaka plnivu - penovým polystyrénovým granulám - sa príjemne miesia. „Mnušky“ pomáhajú upokojiť sa, odvrátiť pozornosť od problémov a presmerovať pozornosť na príjemné pocity z dotyku tohto predmetu.
- Upokojenie s bylinkami
Ak vankúš naplníte liečivými bylinkami, môžete dosiahnuť aj upokojujúci účinok na telo počas spánku. Pred použitím takejto výplne by ste sa však mali uistiť, že daná osoba nemá žiadne kontraindikácie na bylinné arómy - astmu, tehotenstvo, alergie, problémy s dýchacím systémom.
Najčastejšie sa používajú rebríček obyčajný, ľubovník bodkovaný, tymian, chmeľ, oregano, šalvia, muškát a ďatelina.
Opatrne! Oregano, tymian a chmeľ znižujú potenciu u mužov a u žien môžu spôsobiť potrat.
Hračka pre deti
Detský vankúš má zábavný charakter a slúži ako bariéra v postieľke. Najlepšie je vyrobiť túto možnosť vo forme hračky a použiť prírodné látky príjemné na dotyk v jasných farbách. Ako výplň sa oplatí použiť prírodné hypoalergénne materiály.
Ak sa na pokožke dieťaťa objavia škvrny vyrážky, takýto vankúš by sa mal dieťaťu odstrániť.
Funkcie výberu
Aby ste sa uistili, že vankúš spĺňa vaše očakávania, mali by ste pri výbere zohľadniť niekoľko individuálnych ukazovateľov:
- Výška je vzdialenosť od ramena k spodnej časti krku.
- Šírka produktu - k šírke ramien pripočítajte 5-7 cm. Pre stabilnejšiu fixáciu krčnej chrbtice je však prijateľná aj menšia veľkosť.
- Výplň poskytuje ďalšie funkcie. Pohánkové šupky poskytujú masážny účinok. Pridanie esenciálnych olejov alebo aromatických bylín poskytne upokojujúci účinok. Umelé výplne majú pamäťový efekt, ktorý zachováva individuálny tvar tela majiteľa.
- Podložný vankúš do detskej postieľky by mal zodpovedať veľkosti dieťaťa a mať na okrajoch dve strany. To zabráni skĺznutiu hlavy a poskytne oporu chrbtici v jednej rovine. Takýto vankúš bude užitočný pre deti s problémami s držaním tela.
Materiály
Počas dlhého obdobia, kedy slúžil ľuďom, sa tvar vankúša na podhlavník prakticky nezmenil. Zoznam výplní sa však rozšíril.
Moderné technológie a prírodné materiály vám dnes umožňujú vybrať si výplň:
- Pohánkové šupky sa považujú za tie, ktoré majú najlepší liečivý účinok. Počas odpočinku sa krku dostáva mikromasáž. Pre ľudí s bronchiálnou astmou sa šupky považujú za najlepšiu voľbu pre svoje antibakteriálne a antialergické vlastnosti.
- Polyester je ekonomická možnosť výplne. Nie je hygroskopický a zle vedie vzduch, takže je nevhodné ho používať v horúcom počasí. Aby sa počas používania znížil „skleníkový efekt“, mal by mať valček obliečku na vankúš z prírodnej látky. Výhodou polyesteru je jeho schopnosť nadobudnúť požadovaný tvar, takže stačí valček správne zložiť.
- Polyuretánová pena je dnes pravdepodobne najobľúbenejšou výplňou. Neabsorbuje prach a nečistoty. Neuchováva roztoče, plesne ani huby. Pri spaní na polyuretánovej pene ľahko nadobudne tvar ľudského tela. Bez tlaku sa však vráti do pôvodného stavu. V prípade potreby sa polyuretánová pena ľahko čistí.
Dôležité! Neodporúča sa používať páperie a perie ako výplň.
Látka sa v tomto výrobku používa dvakrát - na obliečku na vankúš a na výplňový poťah (obliečku na vankúš). Ak je vankúš určený len na spanie, látka sa vyberá prírodná a ľahká. Pre dodanie dekoratívnosti tomuto predmetu môžu byť materiály rôzne, zodpovedajúce celkovému sfarbeniu miesta. V prípade potreby sa na obliečke na vankúš používajú ďalšie prvky - gombíky, stuhy, šnúrky.
Poradie rezania
Vankúš si zvládnete ušiť len so základnými zručnosťami strihania a šitia. Ako ušiť vankúš na podhlavník pochopíte prečítaním podrobnej majstrovskej triedy. Ak máte doma hotové základy na podhlavník, stačí z nich odmerať a vyrobiť veľmi jednoduchý vzor obliečky na vankúš.
V závislosti od typu zapínania - gombíky, klopa, zips, pridajte k dĺžke požadovaný počet cm. Okrúhle koncové časti - bočné steny, je možné obkresliť pozdĺž obvodu valca alebo ich zostrojiť podľa pokynov: rozdeľte obvod valca na polovicu a pridajte 1 cm pre voľné uloženie. Výsledný obrázok - polomer, nastavte na kružidlo a nakreslite kruh. Vzhľad výrobku bude závisieť od presnosti tejto časti a presnosti jej spojenia s hlavnou látkou.
Ako si to ušiť sami
Aby takýto vankúš spĺňal všetky parametre, je lepšie si ho vyrobiť svojpomocne. Zručnosti a náklady sú minimálne a bonusom z práce bude individuálny autorský dizajn tohto predmetu.
Materiály a nástroje na prácu:
- látka na obliečku na vankúš a látka na spodný poťah;
- nite vhodnej farby;
- ozdobné detaily - šnúry, gombíky, strapce, aplikácie;
- plnivo (voliteľné).
Pracovný príkaz:
- Je potrebné vykonať osobné anatomické merania v súlade s vyššie uvedenými odporúčaniami. Potom správne vypočítajte parametre vankúša podľa vyššie uvedeného diagramu.
- Preneste všetky rozmery na papier a buďte pri konštrukcii presní. Presnosť v tejto fáze určí, aký pohodlný bude vankúš na používanie.
- Zduplikujte vzor na látku na obliečku na vankúš, ktorá môže slúžiť ako dekoratívny poťah aj ako obliečka na vankúš na spanie.
- Z látky vystrihnite polotovar a pridajte približne 1 cm prídavkov na švy.
- Pri vytváraní strihu je potrebné zohľadniť prídavky na švy. Mali by byť aspoň 0,5-1 cm.
- Hlavnú látku zošite do trubice.
- Potom pripnite okrúhly bočný diel k otvoru potrubia, obšite ho bežiacim stehom a až potom ho zošite na stroji. Všetky tieto operácie vám umožnia rovnomerne zošiť koncový diel a nenarušiť správny valcovitý tvar výrobku.
- Druhú stranu zošite nie úplne a nechajte otvor na vloženie výplne.
- Vložte plnku a koncovú časť rolky opatrne prišite rukami ku koncu.
Preto si môžete podľa scenára ušiť takmer akúkoľvek obliečku na vankúš.
Zapínanie môžete na obliečkach na vankúše vynechať, aby ste si na ne náhodou neľahli tvárou alebo krkom. Otvor je lepšie jednoducho zašiť slepým stehom.
Ako si vybrať v obchode
Pred kúpou vankúša v obchode si musíte od osoby, pre ktorú je vankúš určený, odobrať potrebné miery. Vyberte si položku, ktorá bude zodpovedať veľkosti. Zistite u predajcu, aká výplň je použitá, z akej látky je vyrobený poťah a ako sa o výrobok starať. Ak potrebujete obliečky na vankúše, mali by ste si kúpiť dva alebo viac na doplnenie.
Bez ohľadu na zvolenú možnosť, vankúš na lôžko, ušitý podľa individuálnych parametrov pre potreby konkrétnej osoby, vyrobený s ohľadom na osobné preferencie v dizajne, bude mať nielen dekoratívny charakter, ale aj terapeutický účel.
